Zelfmassage: kloppen langs meridianen

Klopmassage is een simpele en snelle manier om je beter in je lichaam te voelen. Door langs de meridianen te kloppen, laat je de energie in de meridianen weer beter stromen.  Je lichaam voelt hierdoor warmer, soepeler en levendiger.

 

Foto klopmassageWarmer en soepeler in vijf minuten

Klopmassage is simpel en snel. In 5 tot 10 minuten ga je al kloppend je hele lichaam bij langs. Je kunt de massage over je kleren heen uitvoeren, en hebt er geen speciale spullen voor nodig. Makkelijker kan bijna niet!

 

Goede momenten om meridiaanmassage toe te passen

Voorbeelden van situaties waarin klopmassage goed van pas kan komen:

  • Direct na het opstaan, om de dag op een plezierige manier te beginnen;
  • Als je lichaam stijf voelt, bijv. nadat je lang hebt gezeten;
  • Als je veel met je hoofd bezig bent geweest, bijv. studeren of piekeren.

 

Alleen of samen

De klopmassage kan je goed bij jezelf toepassen, maar ook goed samen met een partner.

 

Handleiding

De handleiding voor het toepassen van de klopmassage langs de meridianen vind je hier (pdf)